читать 3 мин.
0 27

Статья о пяти причинах, почему стоит употреблять свеклу в пищу. Свекла помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта, является мощным антиоксидантом, стимулирует работу мозга, поставляет питательные вещества и контролирует уровень сахара в крови. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться со специалистом, если есть сомнения.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 34

Статья рассказывает о 8 вариантах пассивного дохода, включая вложение денег в банк, инвестирование в ценные бумаги, создание информационного сайта в интернете и написание книги. Для каждого варианта указаны плюсы и минусы, а также необходимые знания и умения.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 35

Статья о том, как правильно управлять своим временем. В ней описываются 15 шагов, начиная от определения периода времени и составления списка дел, заканчивая рекомендациями по уходу за здоровьем и регулярным отдыхом. В статье также приводятся советы по устранению пожирателей времени и организации своего рабочего места.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 30

Лео Бокерию, ведущий кардиохирург России, главный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН и РАМН, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, рассказывает о том, что здоровый образ жизни можно продлить, но невозможно сделать абсолютно здоровым человека, который 40 лет курит. Он также говорит о том, что нездоровый образ жизни - удел малообразованных людей и что человек с высшим образованием элементарно регулярно чистит зубы, принимает душ, соблюдает какой-никакой режим дня. Кроме того, Лео Бокерию рассказывает о том, как немцы 35 лет назад поставили себе целью оздоровление нации и создали все условия для этого.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 28

Статья о том, что значит отпустить и как это поможет в саморазвитии и заботе о других. Описываются принципы, которые помогут перестать контролировать других людей и начать заботиться о себе и своих привычках. Автор призывает не бояться и доверять своим принципам, чтобы жить более счастливой жизнью.

Перепост
Прочитать полностью